大暑是几月几日-大暑来袭！热浪袭人，如何有效防暑？

大暑，是二十四节气中的第六个节气，通常出现在阳历7月22日或23日。它标志着盛夏的正式开始，也是一年中最热的时期之一。那么，大暑到底是哪一天呢？让我带你一起来探索吧。

1.大暑的起源和意义

大暑这个词最早出现在《周礼》中，意思是“极热”。它的出现主要是为了方便人们对气候进行观测和农事安排。在大暑这一天，太阳直射地面的角度最大，地表温度也达到最高点。这对于农作物的生长和农民的劳作都有着重要的影响。

2.大暑的特点和气候变化

大暑时节，酷热难耐，阳光强烈。白天温度高达30摄氏度以上，甚至可以达到40摄氏度。此时人们宜避免长时间暴露在阳光下，注意补水和防晒。夜晚虽然凉爽些，但湿度较大，容易导致中暑和不适感。此时，人们可以选择在室内进行休息或进行清凉的水上活动，如游泳、浮潜等。

3.应对大暑的方法和习俗

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