在喧嚣世界中，如何摆脱内心胀相的束缚？

在这个喧嚣的世界里，每个人都或多或少地经历过内心的胀相。那种感觉，就像是心里装满了无法言说的情绪，它们在胸腔里翻腾，像是要冲破躯壳，奔涌而出。

我记得那是一个阴沉的下午，天空布满了厚厚的云层，仿佛连空气都变得沉重。我独自一人走在回家的路上，脚步沉重，心事重重。那种胀相的感觉，就像是有一股无形的力量在挤压我的心脏，让我几乎无法呼吸。

我试图用深呼吸来平复内心的波动，但每一次吸气都像是吸入了更多的沉重。那些未解的烦恼、未说出口的话、未流出的泪水，它们在我的心里交织成一张密密麻麻的网，让我无法逃脱。

我开始想象自己是一只被困在网中的小鸟，挣扎着想要飞向自由的天空，却一次次被网线绊住。那种无力感和绝望感，让我几乎要崩溃。

但就在我即将放弃的时候，我突然想起了曾经听过的一句话：“内心的胀相，是因为我们还没有找到释放的。

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