返回手机游戏-手机游戏成瘾，我用这招成功戒掉了

作为一个曾经沉迷于手机游戏的人，我终于下定决心彻底戒掉了手机游戏。在这篇文章中，我将分享我的经历和方法，希望能对其他沉迷于手机游戏的人有所帮助。

1.做出决定

当我意识到自己对手机游戏上瘾时，我决定要改变这种状况。我深知沉迷于手机游戏对我的学业、工作和人际关系造成的负面影响。所以，我下定决心要摆脱这个困境。

2.制定计划

为了成功戒掉手机游戏，我制定了一个详细的计划。首先，我删除了所有的手机游戏应用，并设置了密码保护以防止自己重新下载。其次，我设定了每天限制使用手机的时间，并且把闲暇时间用于更有意义的事情，比如读书、锻炼和社交活动。最重要的是，我寻求了朋友和家人的支持和监督，让他们帮助我坚持计划。

3.迈出第一步

戒掉手机游戏并不容易，但我坚信只要付出努力就能成功。我开始主动参与课堂讨论，积极参加社交活动，逐渐摆脱了对手机游戏的依赖。

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